Blogg - recept och livsstilsinspiration

Allt för att ge dig mer kunskap i din antiinflammatoriska vardag!

Fem julrecept som jag själv absolut kommer att ha på mitt julbord.

jul recept Dec 18, 2020

Du har väl följt vårt JUL-TABBERAS i Facebook-gruppen? Där har vi lagt ut julrecept nu under tre veckor; allt ifrån efterrätter, godis, sidorätter av många olika grönsaker givetvis.  Där finns de typiska julkryddorna närvarande i...

Läs mer

Morgongröt med läkande kryddor

frukost recept Aug 28, 2020

Hirs är ett glutenfritt sädesslag som innehåller mycket protein och är basbildande i kroppen. Den ger långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge.

Kryddorna är antiinflammatoriska och bidrar till en gynnsam matsmältning och ett...

Läs mer

Lyxiga Frukostfrallor!

frukost recept Aug 27, 2020

Goda frallor till helgen! Risken är man äter för många bara – måttlighet är en dygd som någon sa!

4 st stora

1 dl Psylliumfröskal
2 msk Kokosolja
½ dl solrosfrön
½ dl pumpafrön
½ dl sesamfrön
2 dl...

Läs mer

Matig grön hardcore smoothie

frukost recept Aug 27, 2020

Den här morgondrinken är perfekt om du vill ha något lättare än gröt men ändå känna dig mätt!

Mörkgröna blad bidrar till blodförtunnande egenskaper samt fyller på förråden av flera viktiga mineraler som t...

Läs mer

Overnight oats med bär

recept Aug 26, 2020

Overnight oats med bär (frukost eller mättande mellis)

OBS! Blötlägg kvällen innan direkt i en liten mixer.

 

1 tsk sesamfrön
1 tsk solrosfrön
1 tsk chiafrön
10 mandlar
1 tsk grovkornig kardemumma
1-2 msk havregryn
Några russin, eller t ex en...

Läs mer
Close

Vill du få

Nyheter - Inbjudningar -
Tips och råd

från Maria Mickelsbacka?

Fyll i namn och epost nedan.