Undrar du också om du har inflammation,

eller hur hög din inflammation är i kroppen?

Många vet inte att de allra vanligaste symptom som skaver i kroppen, faktiskt är tecken på inflammationspåslag i kroppen. Om du lägger 10 minuter på det här självtestet kan du få ett indikation på det.

Testet är hämtat från boken ”Inflammation - roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka” av författarna Martina Johansson & Ralf Sundberg. Båda författarna är pålästa och erfarna inom folkhälsa med flertalet utgivna böcker.

Inflammation är numera ett aktuellt och debatterat ämne. Forskning visar att i stort sett alla obalanser/sjukdomar i kroppen på något sätt hänger ihop med inflammationspåslag och att livsstilsfaktorerna (kost, stress, motion och återhämtning) spelar en avgörande roll.

Här en lista på dom vanligaste inflammationssymptomerna och i testet behandlas dessa mycket djupare;

• Trötthet, huvudvärk.
• Ont och värk i leder och/eller muskler.
• Förstoppning/lös i magen, IBS.
• Viktuppgång.
• Svullnad i ansiktet och kring magen.
• Berg-och-dalbane-aptit, svajande blodsocker.
• Dåligt immunförsvar, ständiga infektioner.
• Hudproblem.
• Låg energi, sömnproblem, mindre ork vid motion.
• Sämre kognitiv förmåga.
• Nedstämd/deprimerad.

OBS! Alla självtest skattas utifrån sin egen upplevelse och kan inte ersätta en läkares diagnos.