Kryddorna är antiinflammatoriska och bidrar till en gynnsam matsmältning och ett...
Här kommer du att få Råd & recept från mig, Maria.
Allt för att ge dig mer fakta för en antiinflammatorisk livsstil!
OFÖRKLARLIG TRÖTTHET och UTMATTNING
Många många lider idag av just trötthet. En trötthet som inte går att vila sig pigg ifrån. Det spelar ingen roll hur mycket du sover eller vilar, du är lika trött ändå. Vissa vittnar t...
Du har väl följt vårt JUL-TABBERAS i Facebook-gruppen? Där har vi lagt ut julrecept nu under tre veckor; allt ifrån efterrätter, godis, sidorätter av många olika grönsaker givetvis. Där finns de typiska julkryddorna närvarande i...
Hösten är verkligen här!Efter två fuktiga och ruggiga dagar i trädgården då jag planterat ett 30 tal bärbuskar har jag nu just satt mig ner för att skriva ihop det här nyhetsbrevet och inser att det är flera månader sedan sist.... |
Hirs är ett glutenfritt sädesslag som innehåller mycket protein och är basbildande i kroppen. Den ger långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge.
Kryddorna är antiinflammatoriska och bidrar till en gynnsam matsmältning och ett...
Goda frallor till helgen! Risken är man äter för många bara – måttlighet är en dygd som någon sa!
1 dl Psylliumfröskal
2 msk Kokosolja
½ dl solrosfrön
½ dl pumpafrön
½ dl sesamfrön
2 dl...
Den här morgondrinken är perfekt om du vill ha något lättare än gröt men ändå känna dig mätt!
Mörkgröna blad bidrar till blodförtunnande egenskaper samt fyller på förråden av flera viktiga mineraler som t...
Overnight oats med bär (frukost eller mättande mellis)
OBS! Blötlägg kvällen innan direkt i en liten mixer.
1 tsk sesamfrön
1 tsk solrosfrön
1 tsk chiafrön
10 mandlar
1 tsk grovkornig kardemumma
1-2 msk havregryn
Några russin, eller t ex en...
Mandelmjölk ca 5 dl
1 dl mandel blötlagda över natten
1 torkad aprikos (inte nödvändigt)
1 tsk vaniljpulver
1 nypa havssalt
5 dl vatten
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.