Kryddorna är antiinflammatoriska och bidrar till en gynnsam matsmältning och ett...
Råd & Recept från Mickelsbackas
Här kommer du att få Råd & recept från mig, Maria.
Allt för att ge dig mer fakta för en antiinflammatorisk livsstil!
STÖTTA DINA BINJURAR I TID
Jan 05, 2021
OFÖRKLARLIG TRÖTTHET och UTMATTNING
Många många lider idag av just trötthet. En trötthet som inte går att vila sig pigg ifrån. Det spelar ingen roll hur mycket du sover eller vilar, du är lika trött ändå. Vissa vittnar t...
Fem julrecept som jag själv absolut kommer att ha på mitt julbord.
Dec 18, 2020
Du har väl följt vårt JUL-TABBERAS i Facebook-gruppen? Där har vi lagt ut julrecept nu under tre veckor; allt ifrån efterrätter, godis, sidorätter av många olika grönsaker givetvis. Där finns de typiska julkryddorna närvarande i...
Förkylningstips
Nov 12, 2020
Hösten är verkligen här!Efter två fuktiga och ruggiga dagar i trädgården då jag planterat ett 30 tal bärbuskar har jag nu just satt mig ner för att skriva ihop det här nyhetsbrevet och inser att det är flera månader sedan sist.... |
Morgongröt med läkande kryddor
Aug 28, 2020
Hirs är ett glutenfritt sädesslag som innehåller mycket protein och är basbildande i kroppen. Den ger långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge.
Lyxiga Frukostfrallor!
Aug 27, 2020
Goda frallor till helgen! Risken är man äter för många bara – måttlighet är en dygd som någon sa!
4 st stora
1 dl Psylliumfröskal
2 msk Kokosolja
½ dl solrosfrön
½ dl pumpafrön
½ dl sesamfrön
2 dl...
Matig grön hardcore smoothie
Aug 27, 2020
Den här morgondrinken är perfekt om du vill ha något lättare än gröt men ändå känna dig mätt!
Mörkgröna blad bidrar till blodförtunnande egenskaper samt fyller på förråden av flera viktiga mineraler som t...
Overnight oats med bär
Aug 26, 2020
Overnight oats med bär (frukost eller mättande mellis)
OBS! Blötlägg kvällen innan direkt i en liten mixer.
1 tsk sesamfrön
1 tsk solrosfrön
1 tsk chiafrön
10 mandlar
1 tsk grovkornig kardemumma
1-2 msk havregryn
Några russin, eller t ex en...
Mandelmjölk - Hemlagad
Jul 13, 2020
Mandelmjölk ca 5 dl
1 dl mandel blötlagda över natten
1 torkad aprikos (inte nödvändigt)
1 tsk vaniljpulver
1 nypa havssalt
5 dl vatten
- lägg de blötlagda mandlarna och aprikosen i en mixer/blender typ Vitamix. Tillsätt 5 dl vatten, en nypa...
