Hälsokonsultation
med Maria Mickelsbacka
När du vill må bättre – men inte riktigt vet var du ska börja
Det finns många vägar att gå när man vill förändra sin kost och hälsa. Och ibland är det just det som gör det svårt. Vad är viktigt för dig? Var ska du börja? Och hur gör du förändringen möjlig att faktiskt leva med i vardagen?
Kanske har du redan börjat göra förändringar men känner att du har kört fast. Eller så har beslutet vuxit fram under en längre tid och nu känner du att det är dags att ta det där första steget.
Under en personlig hälsokonsultation utgår vi från dig, din situation och dina frågor. Tillsammans sorterar vi bland det du funderar på och hittar en väg framåt som känns både tydlig och genomförbar.
Du behöver inte förändra allt på en gång. Målet är att du efter vårt samtal ska känna dig tryggare i vad just dina nästa steg är.
Boka din hälsokonsultationKänner du igen dig?
Kanske har du många frågor och svårt att veta vad som faktiskt är viktigast att börja med.
Hur ska jag börja?
Vad behöver jag förändra i min kost?
Hur får jag det att fungera om resten av familjen inte vill göra samma förändring?
Kan förändringar i kosten göra skillnad för hur jag mår?
Jag har redan börjat – men hur kommer jag vidare?
Du behöver inte ha alla svar innan vi ses. Det är precis det vi ska hjälpas åt att reda ut.
Så går en hälsokonsultation till
Vi börjar där du befinner dig idag.
Inför vårt samtal får du skicka in lite information om din kost, din hälsa och det du framför allt vill ha hjälp med. Det gör att jag kan förbereda mig och att vi kan använda tiden tillsammans till det som är viktigast för dig.
Under konsultationen pratar vi om din situation, dina frågor och vilka förändringar som kan vara relevanta för just dig. Vi sorterar bland det som känns svårt eller oklart och fokuserar på vad som är viktigast att börja med.
Målet är inte att du ska gå från samtalet med en lång lista över allt du borde förändra.
Du ska känna att du vet vad ditt nästa steg är.
30 minuter
800kr
En specifik fråga
För dig som vet vad du vill fokusera på och behöver hjälp att komma vidare.
45 minuter
1200kr
Hitta din väg framåt
För dig som vill gå igenom din situation, sortera vad som är viktigast och få tydliga nästa steg.
60 minuter
1500kr
Mer tid och fördjupning
För dig som har flera frågor eller vill ha mer utrymme att gå igenom din situation ordentligt.
Efter konsultationen
En konsultation med mig innebär att du är huvudpersonen i samtalet. Det är du som vill ha hjälp med att ta ut kursen och komma igång. Jag finns här för att svara på dina frågor och ge mina bästa rekommendationer för dina nya hälsosteg framåt.
När din konsultation är klar kan du förvänta dig:
- Att ha fått klarhet i vilka dina tre första viktigaste steg är i din kostomläggning eller om du redan är igång har vi gemensamt fastställt dina tre nästa steg.
- Att du har fått kunskap om inflammation/antiinflammation och tarmfloran.
- Att du har fått svar på dina personliga frågor.
- Att vi har gått igenom dina testresultat om du tagit sådana.
Min syn på hälsa - Så här jobbar jag idag
Mitt intresse för kost och hälsa har bara blivit starkare med åren. Jag har utbildat mig till kostrådgivare och själv fördjupat mig inom antiinflammatorisk kost då jag såg att det ligger väldigt nära det jag själv lärde mig för alla dessa år sedan.
Min syn på hälsa har på många sätt också blivit tydligare med åren:
- Jag är mer intresserad av hur maten vi lagar bidrar till balans och välmående än av tillskott av olika slag.
- Jag tror på bredd och variation i valet av råvaror.
- Jag fokuserar starkt på att förstärka istället för allt som ska uteslutas även om det också är nödvändigt.
- Jag ser fördelarna med att kombinera provtagning och symptombild och de är grunden i min bedömning när jag tar mig an en ny klient.
- Jag ser att förutsättningarna för att en klient eller kursdeltagare ska lyckas med sin kostomläggning handlar till stor del om hur redo och förberedd man är samt att man har stöd under längre tid i processen för att det ska bli hållbart.
Bokning & betalning av konsultation
Hur bokar & betalar jag?
1. Köp konsultation.
2. Fyll i dina kontaktuppgifter nedan så hör jag av mig till dig via mail inom 24 timmar med förslag på tid.
3. Om du vill köpa tester, se nedan. Dessa tester tillhandahåller jag endast i samband med 60 min konsultation.
Var sker konsultationen?
Via zoom.
Vad kostar det?
1500 kr för 60 min, då ingår förberedelsetiden för mig att läsa in mig på dina underlag.
30 min kostar 800 kr och kan köpas HÄR.
Friskvårdsbidrag gäller. Kontakta mig HÄR
Läs även igenom bokningsvillkor HÄR.
Jag ser fram emot att kunna hjälpa och inspirera dig till ny hälsosam kost!
Med värme, Maria Mickelsbacka
1. Köp Konsultation
Fyll i dina kontaktuppgifter så hör jag av mig inom 24 tim med förslag på tid.
Skriv "Boka konsultation" i meddelanderutan
Genom att du lämnar din e-postadress här samtycker du till att vi får lagra de personuppgifter du lämnar. Du kan dock alltid avsluta din prenumeration längst ner i den e-post som skickas ut.
Dessa tester tillhandahåller jag i samband med 60-min konsultation:
Sagt av tidigare klienter
"Jag har förstått min egen kropps läkningsförmåga"
Maria Mickelsbacka har betytt mycket och lite till. Genom hennes självupplevda kunskaper har jag förstått min egen kropps läkningsförmåga och att det inte finns några quickfix.
Att läka ut inflammation är för mej ett sätt att leva och skapar också ett hälsosammare förhållande till en hållbar jord. Långsamt har jag byggt upp en ny hälsosammare livstil genom Marias coaching. Jag har fallit tillbaka och fortsatt framåt igen. Marias djupa kunskap om kost och hennes underbara humor är en unik kombination.
En av de djupaste insikter kom när jag insåg att mitt nervsystem var inflammerat av stress, och hur viktigt det är att inkludera stunder av stillhet och mjuk rörelse.”
- Bibbie Friman
”Jag har så mycket att tacka Maria för”
Jag har så mycket att tacka Maria för. Maria har en otrolig kunskap och en fantastisk förmåga att ”komma bakom” och kan därmed ge ovärderligt stöd och uppmuntran. Maria har inte bara hjälp mig med kosten utan lika mycket med själen och livet. Att Maria dessutom har en underbar humor är ett stort plus.
Tack vare Maria har jag idag ett stabilt blodsocker och ett stabilare psykiskt mående. Jag har mer ork och är gladare. Jag har kunnat minska mina mediciner mot endometrios vilket är helt fantastiskt. Att jag tappat mer än 15 kg är bara en bonus.
Jag är så tacksam att jag träffat Maria och hon har hjälp mig genom en av de tuffaste tiderna i mitt liv. Jag kommer vara henne evigt tacksam.
- Lina
Medicinsk ansvarsfriskrivning
All information på denna webbplats ersätter ej rådgivning från din läkare eller annan professionell vårdgivare.
Du bör alltid kontakta din läkare om du har specifika frågor om ditt medicinska tillstånd.
Information som du hittar på denna webbplats eller får ta del av i våra kurser skall inte ersätta eller påverka din personliga medicinska behandling med läkare eller annan vårdgivare.
