RECEPT - Klorofylljuice
Mar 06, 2025
Juice och smoothie är väldigt olika saker. I en juicemaskin försvinner i stort sett alla fibrer och bara själva saften pressas ut. Ju effektivare maskin man har desto mer vätska.
I en smoothie mixar man sönder grönsakerna/bären/bladen och tillsätter vätska till rätt konsistens.
Jag använder båda i mitt kök, även om jag i huvudsak äter hel mat som jag får tugga. Jag gillar att tugga!
En riktigt grööööön juice ger ett bra tillskott av klorofyll som förebygger cancer och även hjärt- kärlsjukdomar men det viktigaste är ändå att den är basande i kroppen. Ett basiskt tillstånd är grunden för antiinflammation och frånvaro av sjukdomar.
Jag använder inga tropiska frukter i mina smoothies och juicer då de innehåller för hög halt fruktos och påverkar blodsockret för mycket.
Recept
1-2 stjälkar selleri
1/2 gurka
1/2 huvud romansallat
några kvistar färsk basilika
några kvistar färsk mynta
färsk ingefära, en tumnagel stor bit
1/2 äpple
1/4 citron
Njuut!
HÄR kan du se när jag tillagar juicen.
Med värme
Maria Mickelsbacka
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
