Hur startar du upp efter sommaren?

NU ÄR VI TILLBAKA!

När man har en egen köksträdgård som jag har är det nu som eldoradot börjar. Att ta hand om allt som vuxit till sig, skörda, bereda och lagra. Jag är nästan helt självförsörjande på egenodlat i 7-8 månader per år. Lite kompletteringsköp blir det men mina grönsakskostnader är minimala läänge. Så tacksam för det!

Zucchini är en grönsak som nu är billig i butiken. Leta gärna efter eko, skillnaden i pris brukar vara mindre just den här tiden på året. HÄR  ett superenkelt recept du snabbt kan slänga ihop. Perfekt som sidorätt för att få i sig mer grönsaker som våra goda tarmbakterier älskar! 

Att starta igång igen efter semestern kan ta lite tid. Alla långa ljusa kvällar man varit ute sent. Alla grillstunder man fått till mellan regnskurarna. Frukosten man ätit på trappan eller balkongen och njutit av sommarens dofter och ljuden från naturen. Mmmm ... naturen börjar också förbereda sig för en ny fas. Den går in i vila. Tvärtemot vad vi behöver göra, växla in och växla upp igen. Tillbaka till arbete, studier, mamma/pappaledighet eller hur nu vardagen ser ut för dig.

SISTA CHANSEN!
Så hur kommer du igång igen, eller är du redan igång?
Många av mina klienter och kursdeltagare vittnar om att de "slarvat" under sommaren och bokar in en ny uppstart för att få pepp och komma igång. Vissa bestämmer sig t o m för satsa fullt ut och deltar i de fyra matlagningsdagarna 28 aug - 1 september. På kursgården Herresta Lada utanför Sigtuna. Ljuvlig miljö, matlagning matlagning matlagning, yoga, mindfulness mm. SISTA CHANSEN nu. Du som bokar dig nu på SENSOMMARRETREATEN får som extra bonus två gratis konsultationer med mig, värde 3000 kr! 
Läs mer HÄR om kursen och vad andra tyckte som deltagit.

Till sist hälsar jag Ingvor varmt välkommen in i gänget. Ingvor tog över efter Gisela och jobbar bakom kulisserna med att hålla ordning i olika register när nya medlemmar kommer in i Facebookgruppen. Hon är redan på plats med arbetsuppgifterna sedan våren och har också gått mitt Hälso- & Mentorsprogram för kvinnor så hon är väl insatt i hälsofrågorna.

Caisa fortsätter sitt gedigna arbete med hemsida, sociala kanaler, foto, layout och allt vackert du ser på Mickelsbackas olika sidor. Ni är båda fantastiska, duktiga, energirika, inspirerande och varma mysiga kvinnor. Känner mig stolt att jag attraherat er båda in i Mickelsbackas! HÄR kan du se mer av Mickelsbackas medarbetare och samarbeten.

VÄLKOMMEN kära sensommar. Jag hoppas du stannar länge!