Håll koll på din inflammationsgrad i kroppen!

Visste du att det går att mäta inflammationsgraden i kroppen?

Självklart kan dom göra det på VC genom att kolla IL-6 som en analys heter men den är ju för kostsam och "helt onödig" såklart enligt dom.

Då är det mycket bättre att göra ett självtest där du svarar på en rad frågor genom att skatta dig på en skala. Du ser sedan resultatet i poäng och kan se hur högt eller lågt du ligger.

Min rekommendation är att man gör detta test innan man startar en kostomläggning. Sen kollar man igen efter 3 månader och även efter 6 månader. Då har man svart på vitt om man fått symptomlindring. Det är så oerhört vanligt att man inte minns alla symptom man hade när man började. Många av mina klienter säger just det när vi har avslut efter 3 mån coachning, "åh det där hade jag glömt att jag hade problem med".

Du hittar testet på min hemsida under "Självtest" Klicka här

Testet är framtaget av Martina Johansson och Ralf Sundberg och du kan hitta det i boken "Inflammation - roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka".

Lycka till och tipsa gärna även andra som kan vara intresserade!

Vill du ha hjälp med att vända detta, kika på mitt nya uppgraderade Hälso- & Mentorsprogram Klicka här

Med värme
Maria Mickelsbacka