Recept - Currydoftande rotfruktsfräs
Jan 26, 2024
Att ge de goda tarmbakterierna rätt "mat" så de kan föröka sig är en av grunderna i mitt antiinflammatoriska kostupplägg. Här delar jag därför med mig av en av de stående recepten från mitt kök.
Lättlagat och snabbt! Går att variera i det oändliga. Vill du ha något grönt i så välj t ex broccoli, grönkål eller svartkål.
HÄR kan du titta på matvideon av den här rätten på Instagram.
RECEPT
4 port
1/2 rotselleri
1 stor morot
eller andra rotfrukter du har hemma
1/2 purjolök
2-3 msk kokosolja
1 msk finhackad chili
2 tsk curry
2 tsk örtsalt
Kör grönsakerna i matberedaren på rivjärnet.
Värm kokosoljan i en stekpanna och lägg i kryddorna och låt dom bli varma en minut.
Lägg i grönsakerna och rör om. Fräs på låg värme, gärna med lock. När grönsakerna mjuknat är det klart.
Perfekt till fisk, kött eller på en vego-tallrik!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
