Matig grön hardcore smoothie
Aug 27, 2020
Den här morgondrinken är perfekt om du vill ha något lättare än gröt men ändå känna dig mätt!
Mörkgröna blad bidrar till blodförtunnande egenskaper samt fyller på förråden av flera viktiga mineraler som t ex magnesium och järn.
Bra fett från avokado och mandel ger stabilitet i blodsockret. Den färska ingefäran är starkt antiinflammatorisk.
En läkande morgondrink helt enkelt!
1 portion
3 dl bladpersilja eller machesallat
1 dl frysta hallon eller blåbär
½ avokado
1 rejäl msk mandelsmör
1 msk riven ingefära
Havremjölk eller annan växtmjölk till önskad konsistens
Mixa allt.
Under sommarhalvåret kan du byta ut en del av persiljan mot kirskål och eller nässlor. Allt beror på hur hardcore du vill göra din smoothie.
HÄR kan du se hur jag tillagar smoothien.
