"Lyckan kommer lyckan går ..."

Oct 14, 2024

 

Nej det här kommer inte bli ett klämkäckt inlägg med olika "tips" på hur du ska tänka när du känner dig misslyckad. Jag vill snarare dela med mig om hur det varit för mig och de erfarenheter jag fått med mig.

Funderar först på ordets betydelse. Är det att jag "missat lyckan" i mina försök att uppnå något särskilt? I så fall behöver jag verkligen fundera på vad lycka är för mig. Ju mer jag reflekterar över det inser jag vilken resa livet är och vilken förändring och utveckling som skett vad gäller just lycka för mig.

När jag var väldigt ung var lycka samma som självbekräftelse. Det var viktigt att visa upp betygen för pappa och höra att han var stolt över mig. Såklart. Alla barn behöver bekräftelse både utifrån varande och görande tänker jag. Då kände jag mig sedd och blev alldeles varm inombords, t o m så kinderna blossade.

När jag blev lite äldre fick jag känna på ett riktigt misslyckande i mitt arbete. Jag fick sparken från en anställning då jag inte "passade in" i arbetsgruppen. Det var en omskrivning för att jag uppträtt okamratligt vilket var helt sant. Jag var inte snäll och en god kollega mot särskilt en person. Den skammen jag fick känna på var fruktansvärd. Den gick djupt och satte sig som en stor spik i mitt hjärta. Min dåvarande partner försökte få mig att se att det finns så många andra jobb och att jag var värd något bättre. Jag var otröstlig. Jag hade misslyckats som människa och samtidigt gjort någon annan människa illa. Det var tungt att bära.

Jag tror att där och då fick lycka en annan betydelse för mig. Att det inte bara handlade om mig själv utan också om hur jag möter min omgivning.
De två åren utomlands gav ytterligare många nya intryck i en totalt annorlunda kultur. Jag ställdes ofta inför situationer där diplomati utövades och jag hade flera riktigt bra förebilder under dessa två år. Det var också då jag gjorde min livsstilsförändring och insåg att min hälsa inte bara var maten utan så mycket mer. Jag blev nyfiken på att utforska detta mer på djupet.

Därefter kom småbarnsåren som ensamstående förälder. Tuffa år både praktiskt, ekonomiskt och känslomässigt. Samtidigt oerhört fantastiska. Att få vara med om hur två personer formas, växer och utvecklas. Många många stunder och upplevelser av totalt misslyckande som otillräcklig mamma. Skulle mina barn bli skadade för livet, snurrade ibland i mitt huvud. Tankar som givetvis inte var relevanta överhuvudtaget. Ännu fler stunder av glädje, bus och mys. Jag ser och känner igen detta när jag möter småbarnsföräldrar. Både mina egna barn och andra familjer. Det verkar som det är en del av att bilda familj ... att möta både sin egen storhet och otillräcklighet i sitt föräldraskap. 

En liten snabbspolning framåt ... jag gjorde några karriärsår i telekombranschen och lyckades riktigt bra. Så bra att jag hade vänt hela den negativa spiralen jag hamnat i efter två separationer. Jag kände mig tillfreds i det yttre. Hade villa, fin bil och hund. Gick många olika kurser i personlig utveckling och hittade även så småningom till Indien och meditationen, yogan mm mm. Självklart fanns misslyckanden även i karriären. Det var kunder som skällde ut mig och jag fick verkligen lära mig konflikthantering i verkliga livet. Jag kände att jag lyckades nå fram till andra, även om vi inte tyckte likadant. 
Fick gå många bra utbildningar genom jobbet och hoppade även på olika i privat regi. Jag ville lära mig mer. Både om mig själv och även andra. Det blev många givande kurser, resor och möten med fantastiska människor.

För några år sedan fick jag känna på en rejäl djupdykning igen av misslyckande. Jag ledde en kurs och jag var verkligen inte beredd på missnöjet som uppstod hos vissa. Jag hade väldigt svårt att hantera situationen; att lösa problemet samtidigt som övriga deltagare var glada och nöjda och bara ville ha mer av det jag lärde ut. Stressen hade ett järngrepp om mig, tankarna rusade och känslorna av misslyckande och gamla minnesbilder tog helt över. JAG hade orsakat missnöjet och andra människors lidande. Igen. 
Självklart är inte detta svart eller vitt. It takes two to tango, som någon klok människa har sagt. 
Tårarna läkte men det tog tid. Kan idag uppskatta mig själv och se att jag gjorde mitt bästa utifrån den situationen just då. Jag kunde också stärka upp och utveckla kursen framåt och är tacksam för lärdomarna.

Många pratar om self-compassion idag. Att vara självsnäll eller ha självmedkänsla i de stunder då vi behöver det som mest. För att kunna praktisera det i livet så har jag själv insett att jag behöver något som "håller" mig.
Ett av mina ledord har länge varit BALANS och i det finns faktiskt struktur och rutiner. Om jag har dessa som en flodbädd där vattnet kan strömma fram i en viss riktning kan jag luta mig tillbaka, känna tillit och flyta med. Mina morgonrutiner är heliga för mig och de som är återkommande och som jag växlar mellan är; yoga, promenad eller hopp/skutt/dans. Det ger mig ett lugn och sätter en bra ton och intention för dagen. Ibland fyller den mig också med mer energi och glädje.

Alltid en kopp te på tom mage. 
Medvetna andetag när jag stannar upp under dagen.
Träningsrutiner hjälper mig också. Både kroppen och själen blir glad. Jag gjorde det! Igen!
Och maten förstås. Ge mig själv bra näring. Om och om igen. 
Då finns självsnällheten inom nära räckhåll. Vilsam och vänlig.

För några dagar sedan fyllde jag 65 år. Lycka idag är att plocka äpplen med ett av barnbarnen. Att ta emot handskrivna brev av ett annat barnbarn som håller på och lär sig läsa och skriva. Att höra "jag älskar dig mormor" innan bildörren stängs. Att mötas näsa mot näsa med 4-åringen och stilla se in i varandras ögon.
Härliga, glädjande och nära samtal med vänner. Att så frön, gödsla, se grönsakerna växa och sen kunna skörda och äta hemodlat många månader om året. 

Jag har missat lyckan många gånger i livet. Jag har också fångat den i både korta och långa stunder. 
"Lyckan kommer lyckan går" finns med i en bön som mamma läste med mig som liten. Nej jag tror inte den kommer och går. Däremot kommer och går mina upplevelser av lyckan.

Tack för att du läste.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.

Call To Action

Stay connected with news and updates!

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.

We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.