19-28 september
Kom med på live-event varje dag och få tips, recept och inspiration!
När vi ökar upp och äter mer av det som stärker näringsupptaget, ger fler goda bakterier och även bidrar till långvarig mättnad, då minskar suget efter skräpmat och sött.
Under 10 dagar siktar vi på att äta 500 g grönsaker per dag.
Live på zoom varje dag!
-
Tips
-
Recept
-
Inlägg och massor av inspiration och pepp av Maria.
-
Frågor och svar
-
Tips från andra deltagare blir extra bonus!
Du har åtkomst till materialet i ditt eget kursbibliotek under 3 månader. Alla är välkomna! Häng med du också!
Datum: 19-28 september (10 dagar)
Pris: 199 kr (20 kr per dag!)
Kom med på GRÖNA SEPTEMBER
19-28 september
Live på zoom, inspelningar, recept och material i ditt eget kursbibliotek!
REGISTRERA MIG
Sagt av tidigare deltagare:
"
Det var så roligt och inspirerande
att lära sig om en grönsak om dagen och få många recept och idéer kring hur den går att använda.
Det hjälper till att det blir så variationsrikt och tillåtande att äta hälsosamt och gott.
Maria leder och samlar ihop detta på ett underbart positivt sätt och ger alla respons och feedback.
- Sonya
"
Gröna Juni var väldigt inspirerande,
många olika inspirerande föreläsningar, jag fick många aha upplevelser.
Har kommit igång och äta mycket grönsaker i varierande former. Bl a goda juicer.
Kan varmt rekommendera och ska självklart delta i kommande event.
- Zenita
"
Det var verkligen toppenbra med alla tips och råd!
Efter en lång period när jag varit slarvig med mej själv så kände jag att det var dags att ta tag i vad jag stoppade i mej.
Precis då så kom Marias erbjudande att vara med i Gröna Juni och äta minst 500 g grönsaker per dag. Det var verkligen toppenbra med alla tips och råd vi fick och faktiskt inte svårt alls.
Jag gjorde smoothie som frukost varje dag med endast grönsaker i och det var jättegott, ärtor, gröna blad m.m och lite kokosmjölk. Så himla bra med alla nya recept, både som delades i gruppen och sånt jag hittade själv.
Jag gick ner drygt 4 kg under dom 21 dagarna och sen fortsatte och gick ner några kilo till. Och mådde jättebra.
Nu längtar jag efter Gröna September för även om jag numera äter mycket mer grönsaker så är det så bra att göra dessa dagar tillsammans.
- Ylva
"
Tusen tack Maria för Gröna Juni!
Tidigare i sommar deltog jag i Gröna Juni. Det var så lärorikt och inspirerande! Jag trodde att jag åt ganska mycket frukt och grönsaker men insåg att det gjorde jag inte.
Nu försöker jag att nå Livsmedelsverkets rekommendation om att äta 500 g grönsaker om dagen. Vissa dagar når jag dit, men långt ifrån alla dagar.
Tusen tack Maria för Gröna Juni.
- Ann-Cathrine
Medicinsk ansvarsfriskrivning
All information på denna webbplats ersätter ej rådgivning från din läkare eller annan professionell vårdgivare.
Du bör alltid kontakta din läkare om du har specifika frågor om ditt medicinska tillstånd.
Information som du hittar på denna webbplats eller får ta del av i våra kurser skall inte ersätta eller påverka din personliga medicinska behandling med läkare eller annan vårdgivare.
