FÖRDJUPNINGSKURS 1
ANTINUTRIENTER –
ÄTA ELLER INTE ÄTA?
Fytinsyra, oxalater, lektiner, goitrogener och saponiner.
Många läser och hör idag om antinutrienter som något som helt behöver uteslutas ur kosten för att den ska vara antiinflammatorisk. Jag delar inte den åsikten och i det här webinariet förklarar jag varför och hur jag själv gör med dessa råvaror och hur viktiga dessa är för tarmhälsan framförallt.
I detta webinarie kommer vi gå igenom och reda ut begreppen och du kommer att lära dig:
- Hur verkar antinutrienter i kroppen?
- Behöver vi avstå och varför i så fall?
- Så här minskar du mängden antinutrienter via beredning av råvarorna.
- Viktigt att tänka på!
Jag svarar också på alla dina frågor som du har kring ämnet.
Varmt välkommen att delta i detta första av fyra Fördjupande Webinarier inom den Antiinflammatoriska Läkande Kosten!
Kursen lanseras med Live Webinarie
Start kl: 19.00 - Du kan även gå kursen i efterhand
Sagt om Maria Mickelsbacka och kurser.
En vändning i mitt liv
Jag är så tacksam över den vändning mitt liv tagit sen jag klev in på en föreläsning om antiinflammatorisk kost och lyssnade på Maria Mickelsbacka.
Jag bestämde mig där och då för att anlita henne. Jag var rädd att jag hade för höga förväntningar på kostomställningen. Men mina hälsofördelar har varit (och fortsätter vara) långt fler och bättre än förväntningarna.
Jag har blivit av med både minnes- och koncentrationssvårigheter. Värk och smärtor har minskat trots att jag dessutom tagit bort smärtlindrande mediciner. Jag har minskat i vikt och fått mer energi. Jag har vid ett tillfälle även deltagit i en matlagningskurs med Maria och den var mycket inspirerande. Maria är mycket engagerad och kunnig och jag vill varmt rekommendera andra att anlita henne.
Gisella
Min IBS är helt borta
Efter att jag gått Marias kurs i antiinflammatorisk mat och återhämtning så har framför allt min mage blivit så mycke bättre.
För ett par år sedan fick jag diagnosen IBS, men den är helt borta nu.
Min kropp är inte svullen längre och orken är tillbaka så jag kan laga bra mat nu.
Marlene Gunnarson
Förändrat mitt liv på många sätt
Maria är otroligt kunnig inom området antiinflammatorisk kost.
Hon vägleder lugnt och sakligt med stor värme och tar hänsyn till just dina behov. Med kärlek, inkännande och inlyssnande framför hon sina rekommendationer.
Maria och hennes tips har förändrat mitt liv på många sätt och jag är evigt tacksam. Jag kan varmt rekommendera Maria och hennes fina kompetens.
