Har du symptom på inflammation i kroppen? Har du hört att du inte ska äta lektiner eller oxalater då?
I det här webinariet med presentationsmaterial, går jag på djupet kring de olika antinutrienterna.
Det finns verkligen både för- och nackdelar med dessa råvaror. Jag delar också med mig hur jag själv gör för att minska
dessa ämnen i kosten.
Sist men inte minst; hur viktiga dom ändå är för tarmhälsan och därmed minskad inflammationsgrad i kroppen.