Detta kommer du att få med dig:
- Svar på dina specifika frågor om t ex smärta & värk, hållbar viktnedgång, IBS mm.
- Många antiinflammatoriska tips och trix som förenklar din vardag.
- Kunskap om hur du kan minska läckaget i tarmen som bidrar till inflammation och därmed kunna reducera dina symptom.
- Kunskap om hur du kan öka ditt näringsupptag för bättre tarmfunktion och balanserad matsmältning.
- Kunskap om hur du kan öka din energinivå och stärka immunförsvaret. "Mickelsbackas verktygslåda" med flertalet pdf:er som beskriver konkret den Antiinflammatoriska Läkande Kosten, recepthäfte, måltidsplanering mm.
- Känna till övriga faktorer som påverkar din Antiinflammatoriska Livsstil
Kursdatum:
Detta är ett program som pågår kontinuerligt varje modul undervises live var sjätte vecka, du kan alltså starta när du vill!
Liveträffar onsdagkvällar kl 19-20.30:
Om du missar något tillfälle kommer inspelningen att laddas upp dagen efter i kursportalen. Varje onsdag en ny inspelning.
Detta sker under 6 veckor, därefter startar jag om från vecka 1 igen.
(alla inspelningar kommer finnas tillgängliga i kursportalen).
Tillgång till materialet och supportgruppen i 12 månader